Como escolher a espessura do colchão?

① Veja hábitos pessoais de sono
Os hábitos pessoais de sono são uma base importante para a escolha da espessura de um colchão. Se você está acostumado a dormir em uma cama dura, um colchão duro mais fino pode ser mais adequado para você.
E se você preferir um colchão macio, um colchão mais espesso pode atender às suas necessidades. Os colchões macios geralmente exigem uma certa espessura para alcançar seu efeito suave e confortável. Colchões macios mais espessos podem fornecer mais amortecimento. Quando as pessoas deitam sobre elas, o corpo pode afundar melhor no colchão e ter uma sensação de conforto ao ser embrulhado.

② Veja a condição física
A condição física também é uma consideração importante na escolha da espessura de um colchão. Por exemplo, idosos e crianças têm requisitos diferentes para a espessura dos colchões devido às suas respectivas características físicas.
Os ossos dos idosos são mais frágeis e sua flexibilidade corporal é relativamente ruim. A espessura do colchão não deve ser muito alta. Geralmente, 15-20 cm é mais apropriado. Essa espessura torna conveniente para eles entrarem e sair da cama, e também pode fornecer suporte suficiente para proteger a coluna.
Para as crianças, a espessura do colchão deve ser selecionada de acordo com a idade e a altura. A espessura do colchão usada por crianças pequenas pode ser de 10 a 15 cm. À medida que a criança cresce e se desenvolve fisicamente, a espessura do colchão pode ser gradualmente aumentada, mas geralmente não deve exceder 20 cm.
Pessoas com corpos maiores ou pesos mais pesados precisam de colchões mais grossos. Geralmente é recomendável escolher um colchão de 22 a 30 cm de espessura. Um colchão mais espesso pode dispersar melhor o peso corporal e reduzir a pressão no corpo. Em particular, o efeito de amortecimento nas partes concentradas por pressão, como a cintura, os ombros e as nádegas, é mais óbvio, o que efetivamente alivia a fadiga física.

③ Veja o orçamento real
A espessura do colchão geralmente está relacionada ao preço. De um modo geral, os colchões mais espessos são relativamente caros porque usam mais materiais e processos mais complexos.
Se o orçamento for limitado, você poderá escolher um colchão relativamente mais fino, que geralmente é mais econômico em preço e pode atender às necessidades básicas de sono. Se o orçamento for suficiente, você pode escolher um colchão mais espesso e de melhor qualidade para obter uma melhor experiência de sono.